プチ断食2日目

こんにちは、ばしこです！

今回は、プチ断食を初めて2日目の様子をお伝えしようと思います！

朝目覚めると「ああ、月曜日が来ちまったか」というお決まりの憂鬱感。仕事を元気に頑張るために朝食からいいスタートを切らないと、と一瞬思うが、「いやいや、いいスタートを切るために食を断つんだとうが！」とすぐに断食中にあることを思い出し、実行。

2日目のナッツ朝食は、作業のように食しました（笑）

出勤してからは、睡眠が十分にとれていなかった可能性もあるのですが、若干の眠気が残っており時々あくびが出るような状態。おなかも普段よりは減ってるな～という感覚で、11時過ぎにはデスクで盛大におなかが鳴りました(笑)

その後のランチは、丸亀製麺へ。釜玉うどんと、てんぷら2種類と、親子丼の小を頼む。いつもだと「炭水化物多め、大丈夫かな」と少し罪悪感があるが、朝を抜いている分「このくらい食べても全然問題ないよねー！」という、根拠のあるようなないような自身が沸いてくる！　これは意外なメリットかもしれません。

午後になっても何度かあくびに襲われながらも、業務を終え、帰宅。夕食もそこそこ食べて、現在に至るという状態です。

少し軽めですが、今現在頭痛がする状態。ストレスだったり気圧の影響だったり、わりと高い頻度で頭痛が起きるのですが、今回はどんな要因かな？　少なくともプチ断食の影響ではないことを願います。

ということで、プチ断食2日目ですが、まだ明確な効果は分からないといった状態。地道に続けていくしかないですね！

乞うご期待…！